文章结构

 1. 故事化冲突引入（Hook & Empathy）

• 策略： 利用“亲戚咨询”的日常场景。

• 内容： 通过老姨询问“吃了变聪明的食物”这一迷信说法，引出家长对孩子学习成绩和大脑发育的焦虑。

• 作用： 极易触发读者的同理心（特别是家长群体），同时通过故事显得亲切、不生硬。

2. 认知矫正与降维打击（Education）

• 策略： “先破后立”。

• 内容： 明确指出没有“单一食物”能变聪明（破除迷信），转而提出“营养成分”才是关键（立起科学标准）。

• 作用： 这一步非常高级。它把读者的注意力从寻找“神丹妙药”引向了寻找“特定成分”，为后面列举复杂参数做铺垫。

3. 专业成分拆解（Authority - The "Logic" Section）

这是文章篇幅最长的部分，采用了“成分名 + 作用机制 + 论文佐证”的模块化结构：

• B族维生素： 强调能量代谢和神经递质。

• Omega-3 (DHA)： 强调脑细胞发育，并细化到“藻油优于鱼油”（为产品选材做伏笔）。

• 磷脂类 (PS)： 引入新概念“智能营养素”，强调缓解疲劳（切中学生痛点）。

• PQQ： 引入最尖端、最前沿的成分，提升文章的科技感。

• 作用： 通过罗列文献引用（格式非常规范），营造出极强的权威感和不可置疑性。

4. 痛点转化：从食物到补剂（The Pivot）

• 策略： 效率对比。

• 内容： 承认蔬菜里有这些成分，但指出“含量太少，吃不够”。

• 作用： 给读者一个理由——为什么我不能只靠吃饭，而必须买补剂？因为补剂更“高效”。

5. 品牌切入与结果验证（Conversion）

• 策略： “全家桶”方案 + 身边案例。

• 内容： 介绍“学霸丸”，强调它集合了上述所有成分（1+1+1>3）。再次引用老姨家孩子的反馈：专注力强了、成绩提了。

• 作用： 完成从“理论”到“实战”的闭环，给读者一个可量化的预期。

6. 适用人群拓展（Expansion）

• 策略： 标签化覆盖。

• 内容： 将受众从“中考学生”扩展到考研党、考公党、无精打采的上班族。

• 作用： 扩大销售漏斗，增加转化潜力。

正文

我还记得去年过年的时候，那几天我老姨问我，说她家孩子还有一年就中考了，有没有那种对大脑有益的、越吃越聪明的食物，想给她家孩子补补，让孩子提提成绩，争取考个好高中。

但其实，并没有哪一种单一的食物可以让人越吃越聪明的，在孩子的成长过程中，营养均衡的饮食才是最为重要的。而真正对大脑有益的、发挥作用的，其实是食物中的某几个主要成分。

1、B族维生素：B族维生素B族维生素参与调节葡萄糖的代谢过程，帮助大脑细胞获得足够的能量。同时，维生素B的足够摄入能够促进神经递质的正常合成和功能。保持足够的B族维生素摄入可以有益于大脑的正常功能和整体健康。

2、 Omega-3 脂肪酸：其中最重要的是二十二碳六烯酸，也就是被誉为“脑黄金”的DHA。它参与脑细胞的形成和发育，能够促进脑健康，维持大脑正常发育和功能，并且还参与大脑思维和记忆形成过程。可以提高脑神经细胞的传递效率、增强记忆。因此有助于促进神经元的生长和发育，改善学习能力和记忆力。可提高大脑细胞的健康状况，改善认知功能。富含Omega-3 脂肪酸、DHA的食物有鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽、核桃等等。

胡雪鸿. (2017). 试析微藻油和鱼油中dha的特性及应用. 科学中国人(8Z), 1.

同时，各类研究普遍认为藻油DHA更容易被人体代谢和吸收，具有较强的安全性和稳定性。这是因为藻油DHA直接来自海洋，更纯净，无腥味，不含EPA更好吸收效果优于鱼油。

现在生活条件比以前好很多，孩子一出生后续的营养都能跟上，我堂哥家的宝宝就在吃藻油的DHA补充剂，除了纯的藻油DHA就只有少量维生素，现在宝宝特别健康，学说话也特别快。

3、磷脂类：比如磷酯酰丝氨酸（PS）它是继DHA后的新一代“智能营养素”，能够帮助提升认知力，特别是识别学习、记忆能力还能缓解精神压力和身体疲劳。能够避免孩子在高强度学习和有限的睡眠下，越学越疲惫。而且DHA可以合成PS，两者互相促进吸收并协同作用，效果更好。

饶雪娥, & 林伟铃. (2015). 磷脂酰丝氨酸的应用研究进展. 海峡药学, 27(011), 9-11.

许多文献里也指出，磷酯酰丝氨酸（PS）作为脑部神经主要成分之一，能够营养和活化脑中各种酶的活性，延缓神经递质的减少进程，修复和更新大脑受损细胞并清除有害物质。因此PS对学习和记忆很有帮助。

除此之外，有一种新的促智营养素被医学界发现并认可，那就是PQQ。

PQQ是一种新型维生素，也称为“辅酶Q10前体”，是一种强效的抗氧化剂。它能增加线粒体的数量，给大脑持续产生能量。大脑在学习、工作的时候会大量消耗细胞中的能量，我们就会疲倦、困乏、注意力不集中。而PQQ能够增加脑细胞线粒体的数量，持续产生能量，同时提升记忆力和认知功能。

Masahiko Nakano, et al (2016), Effects of Antioxidant Supplements (BioPQQ™) on Cerebral Blood Flow and Oxygen Metabolism in the Prefrontal Cortex

文献中表示，PQQ可以预防由氧化应激引起的神经退行性疾病的潜力，并且可以改善记忆。此前的一项研究中持续服用PQQ12周后，注意力、视觉、空间认知功能方面有显著的改善。

一般来说，土豆、菠菜、青椒、鸡蛋这类蔬菜中都含有PQQ，但量比较少，只靠食物吃进去的成分含量总归还是有限的，想达到越吃越聪明的效果还是更建议吃一些膳食补充剂，作为更好的选择。

我当时告诉老姨，让孩子吃得健康，营养均衡，平时加强锻炼，同时补充研生之力的学霸丸，它包含藻油DHA+SP+PQQ三种组合成分，搭配适合青少年的维生素B、锌等等成分，实现1+1+1>3的效果持续了有半个学期，说孩子的专注力更强了，听课不容易走神，写作业也不磨蹭了，考试成绩也提的很快。

如果你也是初高中生、大学生等学生党、考研考公备考党，平时睡眠不好，上课注意力不集中的，还有常常无精打采、焦虑紧张、记忆力减退的等，推荐你在注重睡眠、饮食、运动的同时，试试研生之力。